東京での生活費はいくら？家賃・食費・交通費を徹底解説
東京での一人暮らしや単身赴任を考えている方にとって、「東京の家賃はどのくらい？」「生活費は高い？」「物価が気になる…」といった疑問はつきものです。初めて東京での暮らしを始めるなら、必要な費用感を事前に知っておくことが安心の第一歩です。
本記事では、東京の生活費の中でも特に大きな割合を占める家賃・食費・交通費について、最新情報をもとにわかりやすくご紹介します。
家賃｜相場と住まいの選び方
東京の家賃は、エリアや物件のタイプによって大きく異なります。特に都心部は利便性が高い一方で家賃水準も高めです。
・港区・渋谷区など中心部のワンルーム：月額約9万〜15万円
・練馬区・足立区など郊外のワンルーム：月額約5万〜8万円
・家具付きサービスアパートメント：月額約12万〜20万円
物価の高い東京では、東京アパート家賃の見極めが生活の鍵となります。通勤時間、利便性、住環境のバランスを考慮し、無理のない範囲で選ぶことが大切です。共益費や更新料など、家賃以外のコストにも目を向けましょう。
Weave Livingでは、敷金・礼金なしで家具・家電付きのスマートな住まいをご提供。費用を抑えたい方にも選ばれています。
食費｜外食でも自炊でも柔軟にできる
東京は食の選択肢が豊富で、外食文化が非常に発達しています。
・コンビニ・軽食：約500〜800円
・ランチ定食：約800〜1,200円
・ディナー：約1,200〜3,000円
・自炊：1日約500〜1,000円程度
外食中心のライフスタイルでも工夫次第で費用は抑えられます。東京生活費が高いと感じられるかもしれませんが、自炊やテイクアウト、地域のスーパーを活用することで、月2万〜4万円に収まる方もいます。
交通費｜公共交通が充実していて移動しやすい
東京は、JR・私鉄・地下鉄・バスが張り巡らされた、世界でもトップクラスの交通インフラ都市です。
・電車料金：約150〜180円
・バス料金：都営バスは一律210円（ICカード利用時）、民間バスはエリアにより変動あり。
・自転車通勤でコスト削減も可能
通勤先との距離によって変動はありますが、東京の交通費は月7,000円〜1万円ほどが一般的です。交通系ICカードを使えば移動もスムーズで、日々の移動ストレスを軽減できます。
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東京での生活費の目安は、合計でおよそ月15万〜25万円程度。特に東京の物価は高めで、家賃が生活費に占める割合も大きくなりがちです。
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